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우리는 왜 혼자 운동할 때 더 쉽게 포기할까?

운동 동기부여가 부족한 건 정말 의지의 문제일까? 사회적 지지와 자기결정성이론을 통해 ‘함께’ 운동할 때 달라지는 우리의 마음을 살펴봤습니다.